Свакодневно ходање – први корак ка јачем срцуСвакодневно ходање – први корак ка јачем срцу
Ходање, једна од најједноставнијих и најприроднијих активности, има снажан утицај на здравље срца и крвних судова. Редовна, умерена физичка активност као што је ходање подстиче бољу циркулацију крви, јача срчани